Certificat médical et sports à risque

L’arrêté du 24 juillet 2017 paru au Journal officiel du 15 août 2017 précise les caractéristiques des examens médicaux spécifiques à prescrire pour délivrer à son patient un Certificat médical de non contre-indication pour pratiquer un sport à risque

En lire plus

Démarrer le fractionné sur un vélo d’appartement

Sport cardio accessible à tous les âges, le vélo permet d’améliorer ses capacités respiratoires, de renforcer sa masse musculaire mais aussi de contrôler sa ligne. Pour décupler son efficacité, les pros recommandent de pédaler en “fractionné”. C’est intense, ludique et diablement efficace !

En lire plus